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ヨーガとアロマで調える気持ちいい暮らし方

ヨーガとアロマで調える
体質別気持ちいい暮らし方

アロマやアーユルヴェーダに関する難しい内容を
分かりやすくし、簡単な質問に答えながら
自分の体質を知ることからはじまります。

前半では陽気でパワフルな「サル体質」、
情熱的な 「ゴリラ体質」、
マイペースの「カメ体質」などの7つの体質をチェック。

後半では、それぞ れの体質に合った生活プログラムと
バランス回復のポイントを紹介。

体質に合わせたアロマの グッズも紹介されていて、
これからアロマやアーユルヴェーダを
簡単に知りたい方におすすめの入門書。

呼吸法・瞑想法奥義は ⇒ コチラ

毒を盛られて嬉しいですか?だったらお吸いなさい!
老化はタバコで加速する!アンチエイジングの禁煙マニュアルは ⇒ コチラ


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テーマ:ヨガ - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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