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毎日をハッピーに変える3分間ヨガ

オフィスでもお部屋でも
体とこころのお悩み解決
毎日をハッピーに変える3分間ヨガ


体やこころの不調を解決することは、
自分の内なるパワーを開花させていく、
楽しいプロセスです。

ヨガは、そのパワーを引き出す、お手伝いをします。
わかりやすい「呼吸と気の流れ」で効果アップ。

朝・昼・晩“たった3分”で、不調、ストレスがスッキリ!
確実にキレイに元気になれるヨガ50。

呼吸法・瞑想法奥義は ⇒ コチラ

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テーマ:ヨガ - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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